水果代晚餐連吃一個月,21歲男糖尿中毒進ICU!

許多瘦身人士喜歡將水果作代餐,惟近日杭州一名21歲男子,因嫌煮晚餐麻煩,近一個月都以水果代晚餐。

日前他感到不適入院,經查證是患上糖尿病酮酸血症中毒,其血液的血糖含量更超標10倍,一度進入深切治療部(ICU)就醫。

據中國媒體報導,初入職場的男子小茅(化名),是一個水果愛好者,「兩隻香蕉能抵一頓飯,哈密瓜既能解渴又能補充能量」。

他認為水果不但能提供日常所需營養,更可讓他「偷懶」。

平日裡他的早餐、午餐都在公司解決,但因為嫌做晚餐麻煩,故足有一個月日日以水果代替晚餐。

至上月下旬,小茅出現頭暈、口乾、惡心等症狀,經檢查驗出血液中血糖含量達到79.98 mol/L,比起正常人超標10倍,其血液中的酸鹼值(pH值)更呈嚴重酸性,確診他患糖尿病酮酸血症中毒。

報告一出,醫生擔心其病情嚴重或危及生命,將他立即轉入深切治療病房治療。

3天後小茅的病情終逐漸穩定下來,上月31日轉回內分泌科普通病房繼續治理。

醫生表示,吃水果無疑對身體有好處,但像小茅這情況就並不鼓勵,「用水果替代晚餐,可能引起人體內的營養攝入不均勻,再加上小茅喜歡吃的水果如香蕉、哈密瓜等,糖分含量十分高。

他每天晚上所攝入的糖分,遠遠高於一頓晚飯的攝入量,因此誘發糖尿病酮症酸中毒。」

醫生提醒,吃水果時要有節制,對於含糖量較高的水果不能一下子吃太多。此外,不建議以水果代替正餐的方式減肥。

據資料,糖尿病酮酸血症是一種可致命的糖尿病併發症,通常發生於第一型糖尿病患者身上,也有些人出現糖尿病酮酸血症後,才得知自己患有糖尿病。

延伸閱讀

水果不可以當飯吃 吃多了會傷脾胃 傷皮膚

這些你知道嗎?

《黃帝內經》里早有記載:「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。」 這四句話是飲食養生的關鍵。五果為助,不明思議,表面意思就是五種水果為輔助,而不能當主食

但現在的人們大多錯誤的認為多吃水果對身體好,尤其女性,為了保持身材、美容養顏不好好吃飯而是大量的吃水果,結果反倒把皮膚吃得發黃、無光澤,還長著雀斑。

所以不少中醫反對大量吃水果,反對為了減肥、美容、長壽等多吃水果。因為毀掉你健康的正是這些所謂的「好習慣」。然而養生專家和老中醫到底是在反對什麼呢?

1、 吃西瓜解暑?小心陰虛火旺、傷了脾胃

大熱天周末的中午在沙發上開著空調追著韓劇切半個西瓜用勺子挖著吃,想想都覺得爽到爆。可是、爽歸爽,但這並不是健康的飲食方式。為什麼?最主要的原因就是:容易吃多了!

西瓜吃多了會怎麼樣?

吃完西瓜後就不停地小便,這其實是西瓜吃多了的一種副作用。因為西瓜本身是甘甜的,甘甜的食物就有利尿的作用;而小便過多就會傷到津液,產生了一種陰虛火旺的症狀,不但起不到解暑的作用,相反還會陰虛火旺,嚴重的還會出現嗓子干、鼻子出血的情況。

二、吃蘋果減肥?結果把皮膚吃得暗無光澤

「一天一個蘋果、健康又長壽」,這種盲目照搬西方飲食模式的每天一個蘋果,是很錯誤的。蘋果味酸、甘,性涼。適量吃可以滋陰,滋補自己的體液;吃多了,就會導致比較嚴重的腹瀉,而且腹瀉會把自己本身的營養成分,沒來得及消和化的食物,以及本身自己的體液,排出體外,所以很多人吃完了以後會造成營養的流失。

所以很多人說,吃水果能減肥,那只是暫時的,長期吃蘋果,很容易吃到先傷胃,後傷腸,最後傷害到整個身體。

3、 毀掉你健康的正是你以為的好習慣

現代人普遍認為吃水果很好,可以補充這個補充那個,獲取各種營養元素。當我們要交代大家少吃水果,病人不要吃水果時,大家都會覺得不可思議,常會問為什麼呢?

他們認為水果美容,水果通便,水果吃了,維生素高,營養價值好。其實,他們只看到表面上有利的東西,沒看到後面的弊端。其實在中國古代的養生觀念看來,吃水果就是要慎重的。

大家知道,我們的脾胃喜歡溫暖,脾胃溫暖了才能消化食物,運化營養。而水果是生冷的,它是特別傷脾胃的東西。

我們大多數人,心浮氣躁,心氣沉不下來,形成上熱下寒的狀態,上面熱燥,下焦卻寒涼,吃用寒涼的水果雖然當時心中舒服,但犧牲的是自己的腎陽,時間久後最終會導致脾腎陽虛,女的會月經不調、子宮長肌瘤、臉上長斑;男的會腰痛、腿沉、腰椎間盤突出…

很多人長期大便稀塘、冬天雙腳冰冷、下肢靜脈曲張等,這些都與經常進食寒涼的水果有關。

現在人們的生活富裕了,物質豐富了,但是不能吃什麼沒有節制,凡事要有限制,不要把身體吃壞,身體可是革命的本錢!

error: Content is protected !!
%d bloggers like this: